今でも消えない

私は中学生の時に、クラスと部活が一緒で仲の良かった友人の影響を受けて、自分でもリストカットをしたことが何度かあります。「死にたい」というような感情からではなく、「友人がやっているからやってみよう」というような、興味本位からでした。多感な時期という事もあり、クラスや部活の人間関係で悩んだりストレスを感じてむしゃくしゃすると、自分でカッターやかみそりで手首を浅く切り、その緊張感やスリルが一種のストレス解消方法になっていました。出血した傷口を見て、「大丈夫、自分は生きている」と実感する事で、不思議な安心感を得ていた部分もありました。高校生になり、恋人ができその事を打ち明けると、「今度やったら別れる」と言われ、恋人の為にとの思いでやめる事ができました。リスカ跡を治療したいと思いいろいろ調べましたが断念し、15年以上経った今でもその傷は残っています。今は恥ずかしい限りです。

私の周りには、自分も含めてリストカット経験者が多いのですが、本気で死のうとしてやっていたという人は少なく、友達の間で流行っていたからやっていたという人や、誰かにかまって欲しくてやっていたという人がほとんどです。現在中学生の娘をもつ友人は、その娘が小学生の時にやはり小学校内でリストカットが流行っていたそうです。不安定な年頃ならではの事なのかもしれませんが、自分が子供をもつ親の年齢になってみて初めて、もし万が一の事があったらと思うと恐ろしくなります。小中高生の自殺が急増してきている現代で、子供たちが簡単に死を選べるような環境は作ってはいけないと思います。例え遊びであったとしても、死ぬつもりが無かったとしても、親からもらった大切な体に自分自身で傷をつけてしまう事は、本人にとっても親にとっても悲しい事だと思います。

衰えを感じさせないような肌作り

肌が以前よりもくすんだり、ニキビができたりしてきたので、食生活の改善を行うようにしてきました。仕事が海外との時差のため、深夜遅くまで続くことが多く、これだけは個人的にはどうしてもできない問題でした。睡眠と食生活の基本的なところから改善していき、肌作りについていろいろと調べた結果、最近は美顔器によってのケアがはやっているとの情報をネットでみました。

そのため、いろんな人へ聞いて美顔器を試してみることにしました。選んだポイントとしては、手入れをしやすいこと、時間がかからない簡単なケアであること、効果がきちんと見られるようなものを重視していました。やはり、手でケアするのには限界があるので、美顔器をつかうことによって、時間を短縮して効果的な結果を得られるのはいいと思いました。
美顔器について、母から聞いてきたのは値段が高いということでしたが、それは昔の話で今は低価格帯のものから高価格帯のものまでさまざまな種類で、価格帯のものが出ていました。あまり身の回りで美顔器を使っている人がいなかったため、どの種類を買うかは時間をかけて検討する必要があると思っていました。

ただ実際、自分で買って比較してみるのは難しいと思っていたのも事実でした。偶然にも、体験でいったホットヨガの教室にララルーチュ レジーナなどの美顔器がおいてあり、お試しをすることができました。そのため、自分に合うものはどれか、使いやすさや、機械自体の洗浄方法、効果などを比較しながら試してみることができたので、実際の体験をしながら自分の重視するポイントにあった美顔器をネットで探すようにしました。

http://xn--f9j4c9a4490a384bhc5a.com/

ちょっと不安

交通事故に遭い、加害者の方と金銭の問題で困ってしまい弁護士さんに相談をしました。どこで弁護士さんを探したらいいかわからず、市民向けの無料相談で初めて弁護士さんとお会いしました。無料相談では時間が限られていたのと、まだ加害者とこじれていなかったのでその時までの話しでも親身に相談にのって頂けました。その後加害者が示談はしないといい、携帯電話にも出ない、支払うと言っていた病院の治療費を払っていないことがわかり改めて弁護士さんを探しました。
こちらの樋口総合法律事務所に出向いたところ親身に細かなところまで聞き取りをしてくださり、交渉等の話しにも入って頂き加害者との慰謝料・示談までお話をつけて下さり自分では到底出来なかったと思っています。数度の面談でしたがいつも体調を気遣って下さり色々な方法で加害者にアプローチをしてくださり、弁護士さんに早くに入って頂いたらよかったととても後悔しました。

正直に弁護士に依頼するとお金が高くかかると思っていました。しかし、色々なアドバイスが法に基づいての物なので回り道をしないで結論にたどりつく近道であることがわかりました。
最初のとっかかりとして無料相談を利用することもとても有効だと思います。私の場合は交通事故だったため、自分で加入している自動車保険で弁護士費用までまかなえることがわかったので保険を利用しましたが、お願いするにあたって保険を利用するのも思い当たらず、加害者が逃げようとしたため泣きつくような形でお願いしたのですが、弁護士さんの方から自動車保険を見てくださいねとアドバイス頂いたのです。
保険で済んでしまったため費用の詳細は分かりませんが、また法に基づくトラブルが起きたら絶対に弁護士さんへ相談します。

わらをもつかむ思い

20代の頃は夏でも眠る時は靴下が必需品で、足先が特に冷えるので困っていました。会社のエアコンが恨めしいくらいでした。そこで冷え性に効く健康食品やアイテムなどを探していたところ、見つけたのが生姜エキスを主成分にした冷え性に効くサプリメントです。生姜は身体が暖まるとは聞いてはいたものの、ここまで頑固な冷え性にはどうかなと半信半疑でしたが、毎日欠かさず続けて6カ月位経った頃から真夏でも眠る時に必要だった靴下が必要なくなり、会社のエアコンの効いた部屋でも強い冷えを感じることがなくなりました。おかげで長年の肩こりも解消され、10年以上も経った今ではこの冷え性に効くサプリメントのαGヘスペリジン ナノヘスペレチンは私の生活の一部になっています。もうすぐアラフィフですが、冷え性や肩こりだけでなく肌の調子も順調です。

冷え性に効くサプリメントは少しでも冷えを感じた時になるべく早く始めた方が、つらい症状で長く苦しむことがなくて済みます。冷え性で最もつらいのが足が冷えて夏でも寝付けないことです。私の場合は足の冷えで靴下を履いても解消されない時もありました。ちなみに生姜は身体が暖まると聞いていたので、積極的に普段から摂るようにしていましたが、やはり生姜の冷え性に効くサプリメントの方がより効果が実感できます。サプリメントの場合は毎日続けやすいですし、食事と違って飽きることもありません。携帯にも便利なので出張や旅行先にも持って行くことができ、毎日欠かすことなく摂取することができます。私も一度も欠かすことなく続けたおかげで、しっかりと効果が実感できました。

落ち着く時間

人気の水素風呂ランキングはこちら
私は、ピアノの音が好きです。音楽を聴いていても、ピアノの音が入ると心地良いなぁと感じます。何でこんなにも落ち着く音なのかなぁと思うのです。静かに弾いている音が好きで、あまり激しい音はあまり好きではありません。音楽って不思議です。明るくなれる音もあれば、悲しくなる音もあります。

その時の気分に合わせて、聴きたい音楽は変わるのです。たまに、10年以上前に人気のあった曲を聴くこともあります。時代は変わるので、音楽の感じも随分と変わりました。不思議だけど、若い頃に聴いた曲は今聴いても好きです。懐メロの曲を聴くことは結構好きで、CMでも流れると嬉しいと感じます。最近の曲はあまり知らなくて、誰が歌っているのかもわからない時があるのです。

音楽を聴くと、その時の思い出が蘇る時があります。以前、付き合っていた人とこの曲聴いていたなぁと感じることもあるのです。懐かしいけれど、もう時間は元には戻りません。特に戻りたいとも思わないけれど、良い思い出もあります。疲れた日には、時々昔のことを考えてしまうことがあるのです。あの時に選択を変えていたら、今どうなっていたのかなぁと振り返ることもありました。もしかしたら、誰でもそう思う時があるのかもしれません。辛い時には、お風呂に入り、ゆっくりと考えます。

悩みがあると便秘がちになるので、水素風呂の効果を期待しています。同僚からスパーレのことを聞いて、お風呂に入れてみました。過去を振り返る時、音楽を聴くと落ち着きます。あの時よりも成長出来ていると感じたら、選択は正しいと思うのです。後悔していることがあるなら、選択したことは間違っていたかもしれないと感じました。反省することは多いです。

一緒に寝ることの意味

「おはよう」「また眠れなかった。。」私は極度の冷え性です。冬が近ずくと一番に足先が「冬」を察知します。感覚がない、小指を角でぶつけても一瞬何事か分からず何秒か後に血の気が引くほどの痛みが襲う、、冷え性あるあるはたくさんあるとは思いますが、私が一番辛いのが就寝時です。足先が冷たくてどうにもこうにも眠れないのです。

私は主人との二人暮らしです。一緒の仕事をしているので、朝も一緒に起き一緒に出勤して一緒に帰ります。46時中一緒なのです。そんな私たちの別々の時間が「就寝時」です。いつから別々で寝るようになったのか、、確か主人のイビキが原因が原因だったと思います。私は音や声に敏感で、どんなに小さなアラームでも目を覚まします。性格は繊細ではないのですが、一度眠りにつくと敏感になってしまうのです。そんな私に主人のいびきは地獄でした。それからなんとなく布団が一つ増え、それまでのダブルベッドがハードオフに売られ、住まいが2LDに変わり、私たちはそれぞれの部屋をもつようになりました。

私たちは寝る時は別々ですが、とても仲の良い夫婦です。喧嘩もしたことないくらい!!そんな私たちだったのですが、年齢を増すごとに私の冷え性はひどくなり就寝がとても辛く不眠に悩まされるところまできていました。主人はというと冷え性とは縁のないほど血流のいいこと!!むくみとも縁のない体でした。

ある時、ソファーで横になってウトウトしているとき、私の足の上に主人のあったかい足が乗り私は目を醒ましました。せっかくウトウトしてたのに!!いつもならちょっと不機嫌になりそうなところですが、そのあったかい足がなんとも心地いい!!!

私は目を醒ましていましたが、じっとそのまま目をつむっていました。また寝れそう!!!目を覚ますと夜中の3時。主人もそのまま寝ていました。なんとも心地よい眠りと目覚めに私は嬉しくなり、その次の日もその次の日も主人と一緒に眠ったのです。イビキの問題は何処へやら!!やはり夫婦は一緒に眠るのがいろんな問題解決にいいのかも!!!

まあ、主人を当てにするだけでは心もとないので、腰が冷える時のサプリでも飲もうかと思っていますけどね。

お金になるのか、ちょっと心配

現在メールレディをファムでしていますが、まずプロフィール画像で顔出しなので、知り合いに見られないかと心配があります。
ただ、FAMUのメールレディはメールだけでもなかなか、お金になる感じがします。

チャットレディをするのが1番稼げるのですが、何と言っても家族が居ない時間を狙って、いつ誰か帰ってくるかと思うと、オチオチ話しても居られなく、やはりメールのみに頼ってしまいます。メールでもチャットでも会いたいと言う男性会員の誘いをいかに、会わなくても済むようにしながら、なおかつ相手に飽きさせないようにするのが、すごく大変です。
何も知らない相手とメールでやり取りするのは、意外と頭を使うので、これでたくさん稼いでる女性はすごいと思います。

結局のところ会うのは禁止ですしもちろん会うつもりも無いので、相手がこちらに本気になって来た頃には、うまく逃げないといけないので、いくらサイトを通してやっているとはいえ、少し怖いし後味も、悪いです。ただ内職の中ではとても手っ取り早いので、どうしても辞められません。男性の要求はどんどん強くなっていって、画像についても、かなり過激な物を求めて来ます。下着姿でお風呂で自撮りをして、冬場は風邪引いたりもします。それでも自分を選んでくれて、ポイントを落としてもらえると嬉しいのも正直あります。ただメールレディをしていると、男性の頭の中は、みんなこんな感じなのかと、幻滅します。ありとあらゆる年代の男性が登録しています。

最近気になっているお仕事

最近良いお仕事がないかなと探しています。
ていっても、中々良いお仕事はないですね。やっぱり夜の仕事とか水商売じゃないと高額稼ぐのは難しいのかもしれないです。

でも、風俗は変な病気もらいそうだし、普通のキャバクラはノルマがあるっていうし、私にはできそうにもないです。
私が可愛いかったり美人だったり、コミュニケーション上手だったりしたら良かったんですがね。そうではないので。
とはいっても、話すことは嫌いではないですよ。今接客業のアルバイトをしているので。

そうそう、私は最近みつけた、リゾートアルバイトというものに関心を持っています。
リゾートだから楽しく働けそうですし。私は沖縄県に住んでいるので、リゾートはたくさんありますし。
さらに、リゾートバイトには、リゾートキャバクラ、略してリゾキャバなんてのもあるみたいですね。

その名の通り、リゾートでのキャバクラなんですが、どうもノルマがないらしいんですよね。
ノルマがないなら、気軽にお客様と接しながら楽しみながらお仕事ができるんですかね。よくわからないですけど。
そういえば、先輩の友達がリゾートでそんな仕事をやっているっていうのを聞いたことがあるような気がしてきました。
今度先輩に話聞いてみましょうかね。

聞いてみて良さそうなら、リゾキャバのアルバイト求人でもみてみましょうかね。
みるならどのアルバイトサイトが良いのでしょうか。まずはフロムエーとかでみてみましょうか。なんか聞いたことがあるし。タウンワークとかも良いですかね。
先輩の友達がコネでなんとかしてくれるかもしれないですけどね。でも、それは聞いてみないとわかりませんね。

とにかく、私は本当にお金が欲しいんです。なるべく早く決断をしないと。

気持ちが不安定になります

私は、PMDDの症状がひどく、毎月つきの半分くらいは、憂鬱になったり、イライラしたり、食欲がなくなったりします。
ひどい月と落ち着いているときがありますが、本当につらいです。

プライベートや仕事で嫌な事が重なるとさらに最悪でした。
どうでもいいことですぐ泣くようになったり、眠れなくなったりします。
なった事がある人にしか辛さはわからないですし、男性は特に理解しがたいかもしれません。
PMDDとはかれこれもう3年ほどの付き合いになります。
女性のミカタである、産婦人科に通い、ピルも飲んでいますが、やはり一向によくなりません。
ひどい時は仕事もさぼってしまった事もあります。職場の人には理解してもらえず
本当につらい思いをしました。

毎日気持ちが安定していたほうが、楽しいし、幸せだと思います。悩まなくていいことや、無駄に疲れる事は
できればしたくありません。友達にも軽いPMDDの子がいますが、ピルで症状がだいぶよくなったといっています。
ですが、私のようにピルを飲んでいても効果が感じられない人たちもいます。
薬に頼るのもいいと思いますが、いろいろ調べてわかった事があります。
全てセロトニン不足から起こるといわれているそうです。
なので私は少しでもよくなって楽になりたかったので、いいと言われているものを試しています。
昇降運動や、朝バナナを食べたり、たばこをやめたり。
まだ結果がどうかわわかりませんが、自分に合った治し方と、周りの人に
理解してもらことがいいと聞きました。
パートナーや親友のは伝えたほうがいいんではないかなと思います。
同じように苦しんでいる人が少しでも減ればと思っております。

老化をすこしでも遅くする

気づくともう34歳、結婚して子供もできました。
毎日毎日育児と家事に追われている私は思い返すと結婚して7年がたち、体重は20キロ位増えてしまいました。
育児をしていると毎日公園や幼稚園、遊ぶ施設へ行くから洋服なんでどうでもいいんだよなぁ・・・。
化粧も最低限毎日だから安くてすぐ終わるもののほうが楽なんだよなぁ・・・

そんな考えはダメだなあと思いつつ今もそんな感じで毎日が過ぎてる。
かっこいいおしゃれなママに憧れるけどそんな余裕はないなぁ。
顔のたるみも二重あごも、ニキビも気になる。ほほの下のにきびはもう数か月たつけどなおらないのかな。
うーん。美白洗顔一応時間がある時に頑張ってはいるけど、食べ物が脂っこいものが多いからなぁ。ダメだなあ。
むしろ掃除機で全身を吸ってほしい位。そうしたらちょっとはすっきりなりそう。
何を変えたらきれいになれるのかもう余りよく分からないし、ちょっとあきらめかけているな。

独身時代はバーバリーの服を買ったりしていたけど今のこの体格では店にすら入れないし、可愛い靴を見てもサイズがないことが多い。

写真を撮るのが嫌いになりたまに幼稚園でしかたなく映った集合写真を見るとため息が出るもん。
もうちょっとしゅっとなったら違うのにな。
でも実行はできない自分がいるしお菓子の誘惑にも負けてしまう。

先週までの私がこの状態だったんだけど、旦那に勧められてマッサージ屋さんへ一日行き、帰りに美容室、ショッピングへ行った来た。
なんかスイッチが入ったかも。

「このままではだめだー」と感じた。朝ごはんを食パンからフルグラに替えてヨーグルトを食べてみた。
幼稚園の送り迎えを車から自転車、歩きに替えてみた。
ちょっと体軽いかも。

化粧品屋さんでメイクしてもらったり意識を変えてみた。
美白洗顔頑張れるかもー!(^^)!
34歳だけどまだ頑張ったらいけるかなぁ。分からないけど毎日何かひとつ美容の為に頑張ってみることにした。
効果はまだそんなに出てないけど変化はあった。歩くことで景色が変わったし、洗顔頑張ることで匂いが変わった。
フェイシャルフィットネスパオでたるみ対策もやろう。
少しづつ体も変化することを願って明日も頑張るぞー。